De uitdaging is een uitnodiging, ik ondersteun en begeleid je vooruit.
Naar een vrijer, authentiek en gelukkig leven.
Herken jij jezelf hierin?
Werkwijze
Bij de kennismaking ervaren we hoe jou klik met mij is. Of jij je oké voelt jouw ervaringen te delen. En of je mijn werkwijze bij jou vindt passen. We stellen samen vast wat het doel is dat je wilt bereiken. De begeleiding is afgestemd op jouw persoonlijke doel en is altijd op maat. We overleggen hoeveel sessies er nodig zijn en in welke regelmaat. Na een aantal sessies evalueren we en bekijken wat er nog nodig is.
Verloop van de sessies: Diepgang > Inzicht > Perspectief > Vooruitgang > Jezelf zijn.
Bij kennismaking gaan we de diepte in en kijken we hoe onze verbinding is en de manier van werken zal zijn.
Door de verschillende sessies komen er inzichten en bepalen we de uitdagingen die je wilt aan gaan.
Dat biedt nieuwe vaak verrassende perspectieven. Waaruit volgende stappen gezet kunnen worden.
Door nieuwe, andere perspectieven gaat het leven weer stromen en ervaar je een gevoel van vooruitgang.
Dit resulteert in een vrijer gevoel van zijn, zelfacceptatie en een leven dat authentiek is. Dat echt bij je past en dat voelt als gelukkig zijn.
De vorm van therapie die ik toepas, is een combinatie van oude en nieuwe inzichten, van oosterse wijsheden en westers denken. Een combinatie van praktijk en wetenschap. Ik maak gebruik van systemisch werk, zoals familieopstellingen. En opstellingen van jouw zijnde, waar we jou gevoelens, overtuigingen en dingen die de aandacht vragen systemisch opstellen. Samen met jouw wandel ik mee om te begeleiden bij de uitdagingen die we tegenkomen.
Jij bent de verandering die je in jezelf wilt zien. Daar zul jij door middel van deze coaching stappen in zetten.
We gaan voor een duidelijk waarneembaar resultaat. Door diepte en schaduwkanten vinden we vastzittende patronen te doorzien en vooral los te laten. Het laten voor wat het is, het veranderen naar een manier van zijn. Wie je werkelijk bent!
Dat zal merkbaar effect hebben op je eigen binnenwereld, de buitenwereld, de mensen om je heen zoals relaties, familie, vrienden en collega’s. Op de lange termijn gaan we voor doelen en veranderingen, die je zelf zult maken. En zult gaan ervaren.
Het loslaten van gedachtes, waar vaak onnodig piekeren, paniek en angst uit voortkomen. Het piekeren gaan observeren en zelfs laten zijn voor wat het is. En daardoor vrijer leven in de ware versie die je bent. Het voelt verlichtend en oprecht. Je zult na de sessies het gevoel hebben echt jezelf te zijn en vrijer te leven. In een passende en eigen manier die oprecht voelt naar jezelf en naar de mensen om je heen. Je zult niet meer vast zitten, vaker in flow leven. Keuzes kunnen maken en met plezier leven, werken en samen met anderen zijn.
Ik nodig je van harte uit voor een gratis kennismaking, waar we samen alvast de diepte in duiken om te ontdekken wat het je zal opleveren!
Thema’s
Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe word of voel ik me weer gelukkig. Hoe leef ik uit mijn ware zelf en voel ik me vrij en puur? En leef ik vanuit mijn wezenlijke zelf? Samen vinden we je ware doel in het leven en de weg naar je wezenlijke zelf.
Stromen, leven, een open veld van creatie. En dat voelt als gelukkig zijn.
Rouw en verlies is deel van het leven. Dingen veranderen voortdurend en gaan anders dan je zou willen. Lichamelijk rouw door anders zijn en voelen. Verlies van een dierbare, de weg van acceptatie. Er is geen stappenplan maar een open weg van milde compassie naar jezelf en het leven. Een blijvend proces waarin ik je goed kan ondersteunen.
Hoe om te gaan met angst en paniek. Hoe beter voelen rust terug te vinden. Uit eigen ervaring ken ik angst en paniek heel goed. En kan ik jou hier mee leren om te gaan. Bij somberheid, (zware) depressie en het gevoel vast te zitten, heb ik de weg naar openheid gevonden. En kan ik jou perspectief bieden. Het gaat weer stromen.
Stappen zetten in het leven, carriëre en/of relaties. En vooruitgang boeken in het leven en de uitdagingen die het biedt. Nieuwe stappen zetten en het werken aan passende patronen, waar na herhaling een gewoonte van je ware zelf van komt. Het zet aan tot het behalen van jouw doelen.
Patronen we hebben ze allemaal. Vanuit fixaties wat we willen zijn of juist niet. En sterke vaak onbewuste identificaties met wie we denken te zijn. Voel je vrijer en herken de patronen en leer ze te accepteren en langzaam te veranderen en te laten zijn voor wat het is.
Een burn-out, tijd voor rust. Wat wil ik? Hoe nu verder? Hoe om te gaan met stress en het te herkennen. En van daaruit vrijer en rustiger te leven.
Hoe wordt het rustiger in mijn hoofd en waar vind ik overzicht?
Acceptatie bij on-ontkombaarheden, levensuitdagingen, levensvragen, carrière, zingeving, patronen (fixaties & identificaties), uitdagingen, nieuwe stappen zetten & ontwikkeling. Ik maak hierbij ook gebruik van: Systemische werk, (Familie)-opstellingen, en energetisch werk.
Hechting, patronen, angst, paniek, somberheid, burn-out & stress. Lichamelijke uitdaging, loslaten, verlies & rouw. Energetisch lichaamswerk, Schaduwwerk, oosterse en westerse benadering. Systemische werk, (familie)opstellingen.
Voor bedrijven
Begeleiding per werknemer, individueel. Gericht op het team, het samenwerkingsverband, motivatie & verzuim. Workshop voor bedrijf en teams: Art Based Learning. (Op lokatie in musea).
• Acceptatie bij lichamelijke en mentale uitdagingen
• Een helder doel en duidelijke stappen
• Weer rust in het leven en een drijfveer
• Gevoel van eigenwaarde en oprechtheid
• Overzicht in je werk & leven
• Effectiviteit en doelgerichte verandering
• Zelf-afwijzing & sabotage
• Verslaving
• Angst, paniek & somberheid
• Burn-out & (chronische) stress
• Rouw & verlies
• Zingeving
Verwerking en accepteren van volledige lichamelijke heelheid.
Het structureel anders willen zijn, zelf-afwijzing omtrent onontkoombaarheden zoals lichamelijke uitdagingen en levensgebeurtenissen.
Jelle Elferink
“Mijn missie is om mensen te laten ontdekken hoe ze vanuit hun ware kern kunnen leven en zichzelf te accepteren in volledigheid. Waarbij prachtige dingen als vanzelf ontstaan, los van beperkende gedachten, gevoelens en emoties. Ik geloof in het overstijgen van conventionele labels zoals ‘ik’ ‘een baan’, ’titel’ en ‘functie’. Ik geloof in het verkennen van het vrije, open creatieve veld dat het leven is. Ik begeleid mensen hun authentieke zelf te vinden en te leven, zonder beperkende overtuigingen. In deze staat van overgave ontstaan de mooiste dingen als vanzelf. En dat voelt als stromend leven en het ervaren van geluk…”
Integrale Therapie Opleiding: post-bachelor/hbo: ZIN Academie | 2021 – 2023 |
Intuïtief Coachen Module: post-bachelor/hbo: Academie voor Holistisch Coachen | 2023 sep – dec |
Mindfulness Training | 2023 |
Cursus: Zicht op Herstel (ervaringsdeskundigheid) | 2022 okt – 2023 jan |
Cursus: Anders Denken 6 maanden | 2022 okt – 2023 april |
Trainer: Art Based Learning (voor groepen, teams & bedrijven) ArtEZ Academie voor beeldende kunsten | 2021 sep – okt |
Cursus: Mindfulness | 2019 |